江西省口腔医院儿童口腔科主治医生王秋伟

　　当孩子的乳牙开始松动，或是恒牙悄悄萌出，这标志着孩子进入了“替牙期”。这是儿童生长发育的自然过程，通常从6岁左右开始持续到12岁左右。在此期间，孩子的20颗乳牙会陆续被恒牙替代。这不仅关系到牙齿的更替，也影响着孩子颌骨的发育、面部轮廓的定型，以及未来的口腔健康与美观。

　　认识替牙期

　　替牙期是牙齿和颌面发育的重要阶段。通常情况下，下前牙最先开始替换，整个过程持续约6年。恒牙将伴随孩子一生，因此替牙期的护理十分重要，直接关系到牙齿是否整齐、咬合是否正常，甚至影响脸型发育。替牙过程中牙列会出现各种类型的排列异常，甚至影响颜面美观，因此，这一阶段又称“丑牙期”。只要这些畸形不影响后续恒牙及颌骨的进一步发育，不影响小孩的咀嚼功能状态，也不影响儿童的心理健康，均不急于治疗，建议持续关注、密切观察，待时机成熟时，再由专业医生进行正畸治疗。

　　替牙期常见问题

　　乳牙滞留：恒牙已经长出，但乳牙没有及时脱落，可能导致恒牙排列不齐。龋齿风险：新萌出的恒牙，尤其是“六龄齿”(第一恒磨牙)，牙釉质尚未成熟，沟隙较深，容易发生蛀牙，需重点防护。不良习惯：如咬唇、吃手、口呼吸等，可能引起牙齿错位或影响颌骨发育，导致颜面异常。恒牙迟萌：乳牙脱落很久，恒牙却迟迟未长出。暂时性牙齿不齐：新长出的门牙可能较大、微黄，边缘呈锯齿状，牙齿间存在缝隙，通常属于正常现象，会随发育逐渐改善。

　　家长该如何做

　　1.定期观察：养成观察孩子牙齿萌出与脱落情况的习惯，发现问题及时处理。2.注意口腔卫生：监督孩子正确刷牙，并适时使用牙线清洁牙缝。3.做好预防：及时进行窝沟封闭和局部涂氟，保护新萌出的恒牙。4.合理饮食：鼓励孩子多吃富含纤维、需要咀嚼的食物(如苹果、甘蔗)，促进乳牙自然脱落及颌骨发育。5.定期口腔检查：每3–6个月带孩子做一次口腔检查。6.及时就医：若遇到乳牙滞留、恒牙迟萌、牙齿外伤等不确定情况，应尽快就诊。替牙期是孩子牙齿和颌面发育的关键时期，家长的细心关注与正确护理，能为孩子拥有一口健康整齐的牙齿奠定重要基础。

　　带状疱疹是可以预防的

　　带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的，这种病毒在感染水痘后会长期潜伏在人体内，在免疫力下降时可能复发，导致带状疱疹。预防带状疱疹的关键手段是接种疫苗，尤其是针对50岁及以上的人群。国际共识表明，疫苗能够显著降低带状疱疹的发病率，并减少该病引发的长期并发症，如带状疱疹后神经痛。此外，研究显示，接种疫苗不仅能减少带状疱疹的发生，还能减轻其严重程度。因此，为了减少带状疱疹发作，尤其是40岁或50岁以上的人群，推荐接种带状疱疹疫苗。除了疫苗接种外，保持健康的生活方式，例如均衡饮食、适度运动和避免过度劳累，都有助于提高免疫力，从而间接降低带状疱疹的发作风险。

　　来源：科学辟谣微信公众号