心理学家视角下的妈妈

　　精神分析视角：母亲作为“第一客体”

　　弗洛伊德强调母亲是力比多投注的第一个对象，口腔期(0-1岁)的哺乳体验影响成年后的依赖-独立模式。

　　依恋理论视角：安全基地的构建者

　　鲍尔比依恋理论，母亲提供“安全基地”，让孩子能勇敢探索世界后随时回归。安斯沃斯通过母亲离开-返回实验，观察婴儿反应，界定出安全型、焦虑型、回避型、混乱型四种依恋模式，并影响其成人后的亲密关系。

　　认知发展视角：心智的雕刻师

　　皮亚杰认为，母亲的作用更多是提供环境支持，如丰富的感官刺激(如触摸、声音等)、安全环境、材料(如积木、拼图)和探索机会，但不过度干预，他的研究强调母亲与孩子之间的互动对儿童认知发展的影响。维果茨基认为母亲是儿童认知发展的关键“支架”，他提出“最近发展区”概念，认为母亲通过观察和互动，提供最近发展区支持，帮助儿童跨越能力边界，亲子言语互动尤其关键。

　　现代心理学对“母亲”的认识重构

　　去理想化：从“完美母亲”到“足够好的母亲”。国内知名心理学家曾奇峰曾说：“做一个好母亲其实也很简单：多为自己活着，把自己变成一个轻松、快乐的人，是母亲能够给予孩子的最好的礼物。”养育子女，是母亲生活的重要部分，但绝不是全部。去性别化：关注“母性功能”而非生理性别，男性或者其他重要客体也可提供母性养育。双向影响：妈妈在塑造影响孩子的同时，孩子也在对妈妈发挥影响作用。

　　心理学支招：如何帮助妈妈

　　更新理念：当“60分妈妈”就是“足够好的妈妈”

　　“足够好的妈妈”，最早由心理学家温尼科特提出。而国内精神分析流派的曾奇峰具象化提出“60分妈妈”的概念，也就是，妈妈能为孩子提供一个基本被满足、基本可控制的成长环境就已经是足够好的妈妈。认识转化为行动：家人如何关爱妈妈

　　现在，大家对“产后抑郁”已经不陌生了。女性刚生下孩子，过去全家人容易把注意力放在孩子身上，忽视妈妈身体、心理的需求，加上新妈妈对“完美妈妈”的执念，都可能给新妈妈带来生理、心理的双重压力，引发产后抑郁的发生。

　　请大家牢记一个理念：母亲被爱，孩子才能真正被爱。这话，适用于新手妈妈，也适用于任何年龄层的妈妈。我们一起面对育儿的困难，而不是指责、袖手旁观，这就能让妈妈状态好，汇聚集体的力量正向爱孩子。

　　妈妈的自我关爱：看到自己、关爱自己，更幸福

　　正如发展心理学家布鲁斯所言：“母亲不是孩子命运的编剧，而是第一个也是最用心的观众。”我们爱孩子，也不要忘了关爱自己。如果你有些育儿的事情做不好，也要允许自己的局限性，放手交给合适的人做。如果你的孩子不是你理想的孩子，也要学会爱他/她，放过自己，允许孩子活成他们喜欢的样子。

　　如果不能每天，也许可以每周，或者每个月，给自己一个预留的时间空间，做自己喜欢的事，见自己想见的人，滋养好自己。你的生命，因你而来，不是为孩子或者其他什么人，想想自己的梦想，当妈妈也可以让我们更加无所畏惧！

　　人本主义视角：自我实现的守护者

　　罗杰斯提出，母亲的“无条件积极关注”是孩子形成健康自我概念的核心条件。马斯洛认为母亲哺乳、保护、拥抱，成为孩子生理需求、安全需求、爱与归属需求的最初供给者。(赣州市第三人民医院心理治疗师 肖 燕)