江西省肿瘤医院胸部肿瘤内科 主任医师 刘震天

　　二手烟暴露是重要风险因素

　　二手烟暴露是不吸烟女性患肺癌的重要风险因素。二手烟，也称为环境烟草烟雾，包括吸烟者呼出的烟雾和烟草燃烧时释放到空气中的烟雾。这些烟雾中含有多种致癌物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳、亚硝胺等。长期处于二手烟环境中，这些有害物质会在体内积累，损伤肺组织，增加肺癌的发病风险。因此，对于不吸烟的女性来说，远离二手烟环境至关重要。

　　厨房油烟是潜在威胁

　　厨房油烟同样是不吸烟女性患肺癌的潜在威胁。在高温烹饪过程中，油脂会分解产生大量的气溶胶，其中包含多环芳烃、苯并芘等致癌物质。这些有害物质通过呼吸道进入肺部，刺激和损伤肺部细胞，长期暴露可能导致细胞基因突变和癌变。因此，减少厨房油烟的暴露对于预防肺癌具有重要意义。

　　针对这两个因素，该如何预防？

　　不吸烟的女性应采取积极的预防措施。首先，要减少室内污染物，避免接触二手烟环境，如劝导家人戒烟、避免在公共场所接触吸烟者等，必要时佩戴防护口罩。其次，保持厨房通风良好，使用高效的排油烟机，改变不良的烹饪习惯，如减少油炸、煎炒等高温烹饪方式，都有助于降低厨房油烟的危害。此外，定期进行体检也是及早发现肺癌的重要手段。通过低剂量胸部CT扫描等影像学检查，可以及时发现肺部异常，为早期治疗赢得宝贵时间。