成为百岁老人是很多人的愿望，如何实现呢？近日，《美国医学会杂志》子刊发表的一项新研究给出了答案——不吸烟、规律运动和食物多样化。与吸烟者比，不吸烟者活到百岁的可能性增加25%；与不运动者比，定期运动可使活到百岁的可能性提高31%；与饮食多样性最低者相比，最高者成为百岁老人的几率增加23%。

　　复旦大学研究团队基于中国老年健康影响因素跟踪调查数据库，对1998~2008年间加入调查的5222名80岁及以上高龄老人相关数据进行了深入分析。研究最初依据传统健康生活方式评价指标，建立了评分体系，包括吸烟、饮酒、膳食、运动和体重指数(BMI)5个要素。分析表明，不吸烟、规律运动、食物多样化与活到百岁之间存在着独立的显著关联。