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脑溢血发作前 抓住身体发出的这5个“暗号”
中国江西网健康频道2024-01-17 17:13:12  来源:大江网  编辑:宋秋蕾  作者:杜宇蔚

  大江网/大江新闻客户端讯 全媒体记者杜宇蔚报道:“医生,救命啊!我家老头子在厕所里晕倒啦!”这是120求救电话里经常能听到的一句话。这种情况大概率是脑出血了。时值隆冬,气候干燥、寒冷,早中晚温差较大。对于老年人来说,特别容易诱发脑出血。

  脑出血俗称“脑溢血”,就是老百姓说的“中风”。中风分两种,一种是脑供血不足导致的“缺血性脑中风”,学名“脑梗死”;另一种是“出血性中风”,也就是今天要讲的“脑溢血”。

  江西省胸科医院神经外科副主任医师贺建雄介绍说,脑溢血通常是高血压没控制好导致的,长期的高血压导致小动脉硬化,硬化的血管破裂引起脑溢血。通俗地讲,人脑里有很多水管(也就是脑血管),管内水压如果大大超过了水管能承受的范围,水管就会被撑破(血液从血管里溢出来了),导致脑溢血。

  他认为,脑溢血的表现跟出血位置和出血的量有关系。常见有以下5种表现:大部分都会表现为突发的头痛,很多时候还会伴随恶心呕吐,呕吐呈喷射状;突然面部或肢体麻木无力。出现面部、胳膊、手指的麻木或同时出现上肢或下肢的乏力,多为一侧的肢体突然麻木、无力或瘫痪,手臂失去握力;多次出现饮水呛咳;突然出现眩晕、行走困难、站立不稳、抬脚费力、眼前蒙黑或者视物不清、看东西有重影,部分人群有耳鸣的表现;嗜睡,甚至昏迷。贺建雄提醒说,除以上几种表现,言语不利、口角歪斜等症状也可是脑溢血信号,临床上单凭症状难以与脑梗死鉴别,需进一步借助影像学等检查手段。

  脑溢血的诱因与风险因素有哪些?贺建雄表示,高血压、动脉硬化、脑血管畸形等都是导致脑溢血的重要诱因。此外,长期吸烟、酗酒、过度劳累、情绪激动等也会增加脑溢血的风险。值得一提的是,气候变化也是一个重要的风险因素

  特别是在季节更替的时候,气温变化明显,脑溢血的发病率明显增高。

  脑溢血的诊断主要依靠CT或核磁共振等影像学检查。治疗方面,一般采取保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗包括药物治疗、控制血压和降低颅内压等。手术治疗则包括开颅手术和微创手术等。

  在贺建雄看来,脑溢血其实是可以预防的。首先是定期进行检查。如果本身患有高血压,那么更需定期进行检查,监测血压和血液的黏稠度。对于一些会引起脑溢血的疾病,比如高血脂症、糖尿病、冠心病等,需要及时进行治疗,控制好病情的发展。

  其次是调整好情绪。负面情绪是导致脑溢血的一方面原因,调整好情绪对于脑溢血有预防作用。在生活中学会自我缓解压力,保持乐观向上的态度、遇到事情不要太过于激动、大悲大喜。

  要避免过于劳累。不管是长期的体力劳动还是脑力劳动,都可能导致脑溢血。过于劳累会导致内分泌失调,血液流通变快、血压的黏稠度增高,从而引起脑溢血。

  接下来还要戒烟戒酒。戒烟、戒酒也可以起到预防脑溢血的作用。香烟和酒中的物质会导致血管出现收缩,让心跳变快,血压升高,同时还会引起动脉硬化。尤其是患有高血压、冠心病的患者,更加要戒烟、戒酒。

  另外,要养成定时排便的好习惯。养成定时排便的好习惯有助于防止便秘的发生,起到预防脑溢血的效果。最好缩短排便耗时,不要边排便边看手机。

  最后是适当地进行体育锻炼。适当的有氧运动,可增强心肺功能,从而预防脑溢血,运动持续时间推荐是20~60分钟(根据耐力选择,以运动后次日不疲惫为准),每周进行3~4次运动锻炼。

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