秋冬季节，天气转凉，早晚温差骤然加大，空气开始变得干燥，空气中的湿度不足，粉尘也开始增多，多变的天气易导致人们抵抗力下降，从而诱发多种疾病，特别是各类皮肤病。那么，秋冬季该如何预防皮肤病呢？

　　皮肤瘙痒症

　　皮肤瘙痒是因为天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤干燥所致，是秋冬季常见的皮肤病，分为全身性瘙痒病和局部性瘙痒病两种。全身性瘙痒病常为阵发性，尤以夜间为重，由于瘙痒剧烈，长期不得安眠，会有头晕、精神忧郁、食欲不振等神经衰弱症状。局部性瘙痒病发生于身体的某一部位，以肛门、外阴等部位最为多见。

　　对于患有瘙痒症且每逢换季时病情就较重的患者，建议在换季时做好以下预防：第一，减少食用鱼、虾、酒、辣椒等食物，以免加重病情；第二，尽量少接触含有易致敏化学成分的物品，如洗衣粉等；第三，皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用开水烫洗，可在医生的指导下外用润肤止痒的药膏或服用抗过敏药物，平时还要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。

　　口唇疱疹

　　秋冬季也是“烂嘴角”的高发季，其实，“烂嘴角”是单纯疱疹病毒Ⅰ型(HSV-Ⅰ)感染所致，学名叫“口唇疱疹”。在口唇疱疹症状出现的前期，患者刚刚开始感觉唇边出现轻微痛痒或红疹时，立刻用药，疗程可明显缩短。此时病毒的数量还不算太多，疱疹还未完全发作，皮损还没出现，病毒易被快速清除。

　　诱发单纯疱疹病毒感染的危险因素主要包括：疲劳，压力过大，外伤、皮肤擦破，暴晒，抵抗力或免疫功能低下等。如果一年内反复发生5次以上口唇疱疹时，说明患者的免疫力已经比较低下，应该予以高度重视，及时调理体质，改变不良生活习惯。

　　丘疹性荨麻疹

　　丘疹性荨麻疹好发于儿童，多由跳蚤、螨、蚊等昆虫叮咬引起，秋冬季气候多变、温差大，易加重病情。皮疹多发于四肢及躯干，为绿豆至花生米大小的红色风团样损害，顶端常有小水疱，会觉得非常痒，一般一到两周消退，会留下暂时性色素沉着。丘疹性荨麻疹的治疗需在医生的指导下口服抗组胺药物，外用炉甘石洗剂、糖皮质激素药膏等。平时患儿应尽量减少去花草树木多的地方玩耍，家里养宠物者应勤给宠物洗澡，以减少病情的复发。

　　秋冬季预防皮肤病一是要保持饮食营养均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等，多吃优质蛋白及维生素丰富的食物，增强机体免疫功能；二是不要过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品，容易破坏皮肤屏障功能，引发皮肤干燥、过敏症状；三是加强皮肤保湿，选择适合自己的润肤乳；四是注意改善生活环境，避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等；及时增添衣物，避免过度疲劳、保持心情舒畅。(上饶市妇幼保健院 儿童保健科医师 郑小磊)