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日常生活中焦虑症的6大症状表现
中国江西网健康频道2020-10-12 17:34:13  来源:齐鲁网  编辑:梁加均  作者:佚名

  生活在这个时代的大多数人普遍感觉压力很大,而且有焦虑症倾向的客户越来越偏向年轻化,很多人表示压力太大,每天都很焦虑,焦虑似乎已经不是一个形容词,而是每个人的生活状态。

  一时的焦虑情绪,是生活中正常的生理和心理反应;然而这种情绪反应频繁出现,也就是长期处于焦虑状态,会对我们的健康产生不利影响,容易引发抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等。

  长期压力,不仅反映在情绪失调上,背后可能是全身心的崩溃。甚至会导致多种身体疾病比如:高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。

  为了帮助大家鉴别自己是一时的焦虑情绪还是患了焦虑症,在此为大家整理了焦虑症的六个症状表现,大家注意根据自己的情况甄别。

  一、早期躯体不适

  在焦虑症的早期会出现一些躯体症状:心悸心慌、胸闷气促、心跳和呼吸次数加快、全身疲乏、工作能力下降,简单的日常家务工作也无法胜任,有的患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍。

  二、自主神经系统反应性过强

  焦虑症患者的交感和副交感神经系统常常超负荷工作。患者容易出现出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状。

  三、出现莫名其妙的恐惧

  病理性焦虑情绪持续性或发作性时,有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。担心自己会失去控制,可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有的患者有时会出现情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意的情况。

  四、精神运动性不安

  坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。在性格上比较内向、敏感,缺乏弹性,也就是比较顽固,多半对自己有很高的期望,但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感,容易起疑心,贬低自己的能力。

  五、社会适应性差

  经常维持高焦虑状态的人比较不受人欢迎,其创造力和适应力也较差。相对地,他们比较容易被煽动,不够决断,相当谨慎和缺乏弹性,他们的自我概念也很差,以致经常需要依赖大人,以及不敢表达心中对人的不快感受,所以发现高焦虑学生,较无冒险性,喜欢做白日梦,社会适应不良。

  六、无意识的动作增多

  焦虑情绪不仅影响个人身心,而且直接影响到一个人的行动,由于焦虑情绪影响个人种种不舒服的感觉,致使人们采取一些无意识的动作,难以消除这份紧张。有些人则会不停搓手指、咬指甲;也有的抽动脸部某部分的肌肉;比较常见的现象是利用来回走动或两手拨弄一件东西(例如笔、纸张)来消除紧张;因为容易发汗,也常有人以擦汗的动作来消除紧张。

  以上六种症状是焦虑症的典型症状,如果您有两条以上上述症状,可能就不是普通的焦虑情绪而是焦虑症了。虽然两者之间仅一字之差,但焦虑症是不能通过简单的方法缓解的,必须介入专业的治疗。

  温馨提示:为保证就诊质量,患者请在家属陪同下来院就诊!

  温馨提示:济南远大中医脑康医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

  如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。如有更多疑问可以免费进行咨询,济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护航。

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