虽然已经立秋，但天气依然炎热，小儿痱子高发，很多父母对孩子长痱子手足无措。其实，预防小儿痱子有很多简单易行的方法，一起来看看。

　　预防小儿痱子的妙招有哪些？

　　衣：宝宝服装宜轻薄、柔软、宽大，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。

　　食：清凉和清淡的食物既可以解暑，又可以补充水分及维生素，从而减轻皮肤的刺激症状。

　　住：保持房间通风和凉爽，湿热的环境特别容易长痱子，保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发。

　　用：痱子粉虽然能缓解痱子的症状，如使用不当，也会帮倒忙。痱子粉一定要在小儿身体清洁干爽的前提下使用，因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒，在小儿幼嫩的皮肤上不断摩擦，容易损伤皮肤。另外，有些宝宝对痱子粉敏感，要特别注意。

　　洗：勤用温水给宝宝洗澡，每天最好为宝宝洗澡和擦拭身体两次以上。同时，一定要将皮肤擦干后再在皱褶处涂上少量爽身粉，要始终保持皮肤干燥。

　　生了痱子时应如何护理？

　　在炎热高温环境中，应保持室内通风、凉爽，衣服透气且宽大些。

　　注意皮肤清洁，保持干燥，勤洗澡，勤换衣。

　　热天避免辛辣刺激性饮食，可适当进食西瓜、绿豆等解暑实物。

　　患部瘙痒尽量做到不抓，不用肥皂擦洗，勤用冷水洗，洗后外搽痱子粉或炉甘石薄荷脑洗剂。如出现继发感染，应及早外用抗生素。

　　我们要是能够在平时的衣食住行上面多下一些功夫的话，孩子就不会被痱子困扰了，这样也就避免痱子给孩子所带来的痛苦，在对孩子进行预防的同时，成年人或体型肥胖者，在日常中也要做好预防工作，避免患上这种疾病，影响自己的形象。(省皮肤病专科医院 中西医结合科主治医师 戴品)