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江西省肿瘤医院护士支招春天如何保养皮肤
中国江西网健康频道   2014-04-23 19:58

  中国江西网讯 龚艳 报道:由于工作辛苦、压力大、上晚班、熬夜等因素,使得很多护士年纪轻轻就出现皱纹、黑眼圈等皮肤老化现象。春天皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗腺的分泌越来越旺盛,同时空气中花粉、灰尘、细菌会给皮肤带来不利影响,那么春天应怎样保养皮肤?下面是保养的几个要点:

  一、充足的滋润与营养。春季皮肤需要补充水分与营养,但不能用过多的油脂而增加皮肤的负担。如能使用含水分子高的保养品,给予皮肤补充水分与营养,如此一来小皱纹就不宜出现。

  二、减缓老化与肌肤修护。进入春季,突然增加的紫外线破坏皮肤的弹性,造成肌肤提前老化,而老化的容颜预防除了尽可能延迟脸部的老化现象并加强肌肤弹性外,希望能透过加强营养品使情况不继续恶化,并且修护皮肤弹力,促进新陈代谢及补充水分来恢复肌肤的青春活力。

  三、持续防晒。为避免肌肤加速老化及黑色素增多,应选用防晒功能好的防晒保养品。

  四、春季皮肤日常保养要求。1、注意清洁工作,以免皮脂与汗液增多时会加重皮肤负担,堵赛毛孔,因此要加强去角质、洁面、敷面工作。2、季节转换时,眼唇四周的肌肤较薄,是脸部肌肤最脆弱的部位,因此在早晚务必加入眼唇保养品来滋润这些宜伤害的肌肤。3、为了避免过量的紫外线使肌肤提前老化、日间外出应使用防离霜、粉底等产品达到隔离紫外线的效果。4、肤质偏干的人,应特别重视角质代谢能力,并且补充足够水分、适当的油脂,让皮肤的酸性保护膜能正常形成并且有足够的防御能力,防过敏与感染。5、偏油脂的人则应正确做好脸部清洁,避免油脂过度分泌造成毛孔阻赛。6、多吃维生素C含量高的水果、蔬菜,并且晚上睡前饮一杯白开水,对美容也十分有利。7、在皮肤保养的同时应保证充足的睡眠、生活规律、不熬夜、保持轻松愉快的心境,这对皮肤保养也很重要。

  相信你如果通过上述方法去保养一定能使你的肤质改善不少,变得越来越美丽!

编辑: 姚海南 来源: 中国江西网
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