原标题：男性养生：补肾分阴阳9个绝招让男人“硬”起来

　　8、胃是他最薄弱的零件

　　如果你的男人是时下最流行的“应酬男”，那么饮食不规律，暴食暴饮，喝酒抽烟 等恶习就在所难免。这很容易使他受到胃 病的青睐，据统计，男性的胃癌发病率是女性2倍以上。另外，压力和坏情绪也是诱发胃 病的危险分子。预防要从生活细节着手：

　　减少外食：各种胃病及胃癌的发生与幽门螺旋杆菌(HP)的感染有着密切关系，而HP可通过餐具、食物进行传染，频繁外食的男人，面临着危险自然要大。

　　限制酒量：中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值为，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250m1或38℃白酒75克。

　　检测HP(幽门螺旋杆菌检测)：如果暂时不需要做胃 镜，那就先做一个HP检测(碳十三呼气法)，很简单，呼气吸气之间就搞定。