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“世界男性健康日”谈影响男性生育因素
中国江西网健康频道2013-10-29 10:08:28  来源:中国江西网  编辑:梁加均  作者:

  中国江西网讯邓春涟报道: 10月28日为“世界男性健康日”,其主题为“关注男性健康,倡导健康生活方式”。当前最常见的男科问题是不育。江西省肿瘤医院的专家认为,不良的生活方式和环境因素对精子的损伤作用可导致男性精子质量下降,生育力降低。

  一是吸烟。吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显著降低,精子畸形率也明显升高。

  二是酒精。酒精对男性睾丸有直接影响,长期大量饮酒,会导致睾丸萎缩,精液质量下降。

  三是过度肥胖。过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长。

  四是长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯,会使局部散热不良,引起阴囊温度升高,从而降低精子的生成和活力。

  五是长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,造成精子能力下降。

  六是精神因素。男性如果长时间精神紧张、心情不好,会使大脑皮层对性腺轴激素抑制,导致精子生成能力下降。

  七是食品包装和化妆品。过去几十年间,全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害,平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面,不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃皿或陶瓷器皿中加热。

  八是汽车尾气。汽车尾气中含有大量有害物质,如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质,会发生积累性的损害,不但影响生殖健康,还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

  九是雌激素。长期接触生活中含有雌激素的物品,则会对生殖健康造成较大危害。

  十是微量元素。与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品,如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。

  十一是辐射。我们日常使用的电子设备,如手机、电脑等是否会引起不育,学界存在很大的争议。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触。

  十二是毒品。有些毒品,如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降,导致男性乳腺发育;可卡因会使精子密度下降。

  十三是噪音。长时间的噪音污染可以引起男性不育,对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。

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