首页 | 中国江西网 | 论坛 | 博客 | 社区 |  新闻:0791-86849275 广告:86847125 手机报:86849913
新闻 | 专稿 | 曝光 | 视听 | 药闻 | 药监 | 问药 | 图片 | 企业 | 美食 | 中医 | 美容
网联 | 名医 | 人物 | 专题 | 微博 | 博客 | 论坛 | 男人 | 女人 | 老人 | 育儿 | 我们
主管:中共江西省委宣传部 主办:江西日报社 协办单位:江西省卫生健康委 江西省市场监督管理局 江西省健康教育所 江西网健康频道您健康的加油站
地市卫生:南昌 九江 萍乡 新余 鹰潭 赣州 宜春 上饶 吉安 抚州 景德镇
健康热线:18970891618 0791-86848615 QQ:530355506 点击这里给我发消息



南昌大学第一附属医院 南昌大学第二附属医院  江西省儿童医院 江西省人民医院 赣南医学院第一附属医院 江西省妇幼保健院 南昌市第一医院 江西省肿瘤医院
互联网 本站
新浪 江西网 论坛
您当前的位置 : 中国江西网首页  >  江西网健康频道  >  专题  >  健康江西  >  新闻直通
 
健康江西 合理膳食行动正式启动
中国江西网健康频道2020-08-27 08:34:49  来源:江西省卫生健康委员会  编辑:梁加均  作者:佚名

  2020年1月3日上午,由健康江西建设工作委员会办公室、江西省卫生健康委员会主办,健康江西合理膳食行动工作组、南昌师范学院、南昌市卫生健康委协办,省健教中心、省疾控中心、省营养学会、中国食育研究院承办的健康江西合理膳食行动启动仪式在南昌师范学院举行。省卫生健康委党组成员副主任曾传美,南昌师范学院党委委员副院长刘小强出席启动仪式,省教育厅、省体育局、南昌市卫生健康委、省营养学会、中盐江西盐化有限公司,以及省卫生健康委和南昌市卫生健康委相关处室及单位负责同志、学生代表500余人参加启动仪式。

  启动仪式上,曾传美主任强调了开展健康江西建设的重要意义,客观分析了当前健康江西建设面临的形势和任务,对健康江西合理膳食行动工作提出了意见和建议,一是加强科普宣传,推动普及“食物多样、营养安全、吃动平衡”的合理膳食理念。二是通过糖尿病筛查、学生营养健康监测、食物成分监测,做好营养健康监测分析预警。三是强化营养师、营养指导员等人才培养,引导营养健康餐厅、营养健康食堂示范创建,推动食品产业营养转型;四是凝聚各方力量,建立政府积极主导、社会广泛动员、人人尽责尽力的协同机制,推进“健康江西行动”落地见效。

  启动仪式现场,省营养学会、南昌师范学院学生代表分别向社会和学生群体发起合理膳食行动倡议,倡导个人是健康的第一责任人,合理膳食,从我做起、从现在做起。省卫健委为南昌师范学院合理膳食科普宣传志愿者服务队举行了授旗仪式,省营养学会理事长邓泽元围绕中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔举办合理膳食专题讲座,并为大学生合理膳食,培养健康生活方式提供指导性意见。

  “健康江西合理膳食行动”倡议书

  民以食为天,合理膳食是健康的基础。随着人民生活条件的改善,与饮食和生活习惯相关的疾病如高血压、糖尿病、痛风、癌症和骨质疏松等发病率不断攀升,已成为我国主要的疾病负担。“控制不合理膳食”是世界卫生组织推荐预防和控制非传染行疾病的“最合算措施”之一,是健康江西行动的重要内容。为此,江西省营养学会向全省人民倡议,共同发起合理膳食行动:

  一、合理搭配,营养平衡。坚持“食物多样,谷类为主”;“荤素搭配、粗细混搭、天天新花样”;坚持蔬菜和水果每日摄入量不低于500g,每日摄入食物种类不少于12种,每周不少于25种。

  二、清淡饮食,少油少盐少糖,人均每日食盐摄入不高于5g,成人人均每日食用油摄入不高于25~30g,添加糖摄入不高于25g。

  三、三餐有规律,每餐不过量。坚持多饮水,少喝含糖饮料,少喝酒;少吃油炸食品,少吃路边摊食品;吃饭时细咀慢咽,不看手机和上网。

  四、科学备餐,愉快用餐。不吃过期食物,变质食物不入口;采用健康烹调方式,珍惜食物,杜绝浪费;多在家吃饭,享受美食和亲情。

  五、会读食品标签标识,理解营养标签意义,遵循《中国居民膳食宝塔》,提高食品安全意识,抵制不科学和虚假信息。

  健康中国,营养先行;合理膳食,从我做起,从现在做起!让我们共同筑牢健康四大基石,健康生活,合理膳食,我们一起行动!

  倡议者:江西省营养学会

  “健康江西合理膳食行动”倡议书

  陶行知先生曾说过:“忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑”。合理膳食是保证健康的基础,它在补充我们身体所需的同时,提高我们机体抵抗力、免疫力和机体机能,也有利于疾病的预防和治疗。

  当前,我国大学生营养状况不容乐观。普遍存在缺乏营养科学知识、饮食消费行为基本处于盲目状态,随意性大等问题,重视饮食,做到合理膳食的同学还很少。在同学中存在饮食没有规律,不吃早餐,挑食偏食等现象的同时,还有爱吃多油、味重、高热量食品的不良饮食习惯,导致营养不良与营养过剩情况并存,免疫力低、肥胖、脂肪肝、高血压、糖尿病、消化道疾病等在学生人群中的发病率不断升高。

  只有拥有健康的身体,我们才有可能有幸福的未来。同学们,今天我向全省在校同学发出倡议:

  1、合理选择食物,尽量做到食物多样化。坚持谷类为主,荤素搭配、粗细搭配,不挑食偏食。做到每日摄入食物种类不少于12种,每周不少于25种,包括粗粮谷物、蔬菜水果、蛋奶制品、畜禽肉类、水产品和豆制品。

  2、按时规律就餐,每餐食不过量,坚持适度运动,养成好的生活习惯。杜绝垃圾食品,不买路边无证经营的摊点食品;少食快餐食品和零食,养成少油、少盐和少糖的饮食习惯。

  3、学习掌握营养保健知识。积极参与健康江西合理膳食行动,开展合理膳食营养知识宣传,倡导健康饮食新食尚,关注身边每个人的健康。

  同学们!让我们行动起来,做到合理膳食,吃动平衡,为祖国健康工作五十年!

  倡议者:南昌师范学院 赵世聪

  相关新闻
中国江西新闻网版权与免责声明
  1. 1、凡本网注明“中国江西网讯”或“中国江西网”、“大江网”的所有作品,版权均属于中国江西网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:中国江西网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
  2. 2、凡本网注明“中国江西网讯[XXX报]”或“中国江西网-XXX报”的所有作品,版权均属于江西日报社,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:中国江西网·XXX报”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
  3. 3、凡本网注明“来源:XXX(非中国江西网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务,不授权任何机构、媒体、网站或个人从本网转载、截取、复制和使用。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
  4. 4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。※联系方式:中国江西网 电话:0791-86849032
健康中国行动品牌传播活动启动
给药品回扣将被列入“失信清单”
辽宁整治违法违规医疗美容
江西省中西医结合医院成功实施一例腹腔...
江西省成功实施一例罕见先天性心脏病手术
“江西省红十字青少年教育基地”在省图...
省职防院顺利通过化学品毒性鉴定机构质...
妇儿健康与男性健康科普活动举办
拿什么擦亮你 我的“小眼镜”
健康中国行动专网上线
·辽宁整治违法违规医疗美容
·济南血液病医院因医疗损害被法院判...
·医护做科普要坚守科学底线
·虚假健康营销靠哪些伎俩迷惑人心
·六批次不合格食品被通报
·“全脑开发”缘何成了打不死的小强
·变异让新冠病毒传播快10倍?不靠谱
·江西整治农村假冒伪劣食品 重点监管...
·非法“网红”减肥药何以屡禁不止
·南昌夫妇在“康健生殖医院”做试管...
抗击疫情 江西在行动丨公益MV《答卷》为武汉加油
抗击疫情 江西在行...
钟南山院士再谈科学防控新型冠状病毒肺炎疫情
钟南山院士再谈科...
- 朱磊:致富不忘桑梓情深 反哺展现大爱真情
- 不忘初心 弘扬工匠精神
- 孝行天下善泽四方暨君义堂创始人何彦君...
- 陈绍平专家
抗击疫情 江西在行动丨公益MV《答卷》为武汉加油
- 社校联动齐防艾 健康江西我行动
- 健康江西建设工作委员会全体成员会议召开
- 健康江西 合理膳食行动正式启动
- 联系我们
版权所有©中国江西新闻网    新闻:0791-86849275    广告:0791-86847125    手机报:0791-86847093    
赣ICP备案:赣B2-20050349号    增值电信业务经营许可证:赣B2--20120039    新出网证(赣)字06号
网络视听许可:1407206号   文网文 [2009] 144号    赣演经字编号048
主管:中共江西省委宣传部  中共江西省委外宣办  江西省人民政府新闻办  主办:江西日报社